Norovirus:- নরোভাইরাসের কেস বেড়েই চলেছে । নিজেকে কিভাবে সুরক্ষিত রাখবেন এখনই জেনে নিন !

Norovirus:- আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন, কিন্তু যদি না হয়ে থাকেন, তবে এখনই প্রস্তুত হওয়ার সঠিক সময় । নরোভাইরাস ক্রমশ ছড়িয়ে পড়েছে দিক দিগন্তে, এবং নতুন বছরের প্রাক্কালে উদযাপনের জন্য অনেকে একত্রিত হওয়ার ফলে এর সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে ।

তবে আপনি যদি ভেবে থাকেন এই ভাইরাসের সংক্রমণ গুলির লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করবেন । তাহলে আপনি একেবারেই ভুল ভেবেছেন । এই সংক্রমণাত্মক ভাইরাসে মাইরন টাইয়াস নামের একজন ব্যক্তি গুরুতর ভাবে আক্রান্ত হয়েছেন । তিনি তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা শেয়ার করে বলেছেন, “আমার ডায়রিয়া হয়েছিল পেট পুরো সপ্তাহ ধরে খারাপ ছিল ।”

এই ভাইরাসে যে তিনি একমাত্র আক্রান্ত হয়েছিলেন, তা নয় তার পাশাপাশি আরও অন্যান্য লোকেরাও আক্রান্ত হয়েছিলেন । তাদের অভিজ্ঞতায় প্রকাশ করা মন্তব্য গুলির পরিপ্রেক্ষিতে কিভাবে আপনি আপনাকে সুরক্ষিত রাখবেন তা, নীচে আলোচনা করা হলো ।

• “Norovirus নিশ্চিতভাবেই বৃদ্ধি পাচ্ছে, যখন বড়দিনের মরশুমে তিনি হাসপাতালে ছিলেন ।” বলেছেন আলিশা লকহার্ট ।

• “আমি ভাবছিলাম আমার পেট ব্যথা করছে, তারপর দেখলাম আরো অনেক মানুষ বলছে একই রকম কথা ।” বলেছেন টাইয়াস ।

আরও পড়ুন:- বাংলাদেশে ‘ব্যান্ডউইথ ট্রানজিট’ চুক্তি বাতিল !” আদৌ কী ভারতের ইন্টারনেটে এর প্রভাব পড়বে? না জানলে মিস করবেন …

• “মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং দক্ষিণ-পূর্ব মিশিগানের বিভিন্ন স্থানে নরো ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব বেড়েই চলছে ।” করওয়েল হেলথ ইস্টের ফ্যামিলি ফিজিশিয়ান ড. আশা শাজাহান এই সম্পর্কে ব্যাখ্যা করেছেন ।

• “মূলত শীতকালে নরোভাইরাস খুবই সাধারণত, কারণ এই সময় মানুষ ঘরের ভেতরেই জড়ো হন । যার ফলে এর সংক্রমণের সংখ্যা বেশি । ” বলেছেন আশা শাজাহান ।

* কিভাবে আপনি নিজেকে Norovirus এর থেকে সুরক্ষিত রাখবেন ?

• নরোভাইরাসকে সাধারণত ‘স্টমাক ফ্লু’ বলা হয় । এটি একটি ‘গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ভাইরাস’ । যা আপনার অন্তরে আস্তরণের প্রদাহ সৃষ্টি করে । এর ফলে বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া অর্থাৎ সবচেয়ে খারাপ উপসর্গ দেখা যায় ।

• নিজেকে Norovirus থেকে রক্ষা করার জন্য মনে রাখবেন, শুধুমাত্র হ্যান্ড স্যানিটাইজার যথেষ্ট নয় ।

• “অন্ততপক্ষে 20 সেকেন্ড ধরে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন । কারণ নরোভাইরাস শুধুমাত্র হ্যান্ড স্যানিটাজার এর মাধ্যমে সাহায্য নষ্ট হয় না । তাই সাবান এবং পানির মাধ্যমে হাত পরিষ্কার করুন ।”

• এই রোগ সংক্রমণে বেশিরভাগ মানুষ এক থেকে তিন দিনের মধ্যে সুস্থ হয়ে ওঠেন ।

• তবে যদি কোন উপসর্গ দেখা যায়, চিকিৎসা কেন্দ্রের ডাক্তাররা বলেছেন, “ভাইরাসটির ছড়িয়ে পড়া থেকে রক্ষা পেতে বাড়িতে থাকুন ।”